Os mantras são ferramentas poderosas, se bem utilizados. Os kirtans, de efeito extroversor, são vocalizações repetidas que provocam efeitos físicos, emocionais e mentais. Servem para limpeza das nádís (canais de energia) pelos quais circula o prana (energia vital). Os japas, de efeito introversor, aquietam a mente e facilitam a meditação.

Conhecer e praticar mantra facilita o trabalho de limpeza interna (nádís) e facilitam a meditação. Portanto, os praticantes e professores de meditação e de Yôga terão uma ferramenta poderosa em suas mãos.

O objetivo fundamental, desse treinamento, é dar os parâmetros para que o praticante e o professor possa incluir ou aperfeiçoar os mantras e colocá-los, no seu sádhana (prática) de forma iteligente e produtiva.