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AUTOCONHECIMENTO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Vivemos num mundo agitado, corrido, frenético. As consequências imediatas é o excesso de estresse, mente acelerada, problemas de sono, dificuldade de concentração, queda de produtividade.
A não utilização da comunicação não violenta e relações interpessoais baseada em parâmetros ineficazes, por falta de inteligência emocional, atrapalham as relações pessoais e profissionais. Baixa qualidade de relações humanas produz queda de rendimento na vida pessoal e profissional.

O curso AUTOCONHECIMENTO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL para o DESENVOLVIMENTO PESSOAL apresenta uma solução generosa. Ampliar o conhecimento sobre si mesmo, aumentar a energia, a vitalidade, a concentração e o foco para enfrentar os desafios, melhorar a inteligência emocional, relações pessoais eficientes e empáticas, utilizar a habilidade de cocriar a realidade, através de mindsets poderosos, utilização da meditação para ampliar a percepção da realidade, aprender a administrar o tempo com eficiência, utilizar a comunicação não violenta, eficiente e empática, aprender a gerenciar as finanças e reduzir o stress, desacelerar mente e gerenciar a ansiedade.

MÓDULO 1: AUTOCONHECIMENTO
* Crenças e paradigmas
* Crenças limitantes
* Valores significativos
* Estado de coerência: crenças x ações x pensamentos x emoções
* Habilidades e competências: utilizar os pontos fortes para vencer
* Propósito de vida
* Realização do propósito
* Sucesso na vida
* Prática para autoconhecimento
MÓDULO 2: VITALIDADE, PRODUTIVIDADE, CONCENTRAÇÃO E FOCO
* Hábitos produtivos – alta energia
* Alimentação inteligente
* Limpeza externa e interna – técnicas de purificação
* Manter o foco
* Disciplina a chave do sucesso
* Como conquistar a disciplina necessária – plano inteligente e possível
* O custo da falta de disciplina, vantagens da disciplina
* Quais os pontos é fácil ter disciplina e quais não são
* Os pilares da produtividade
* Planejamento, ação, avaliação e correção – PDCA
* Prática com foco em técnicas
MÓDULO 3: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
* Emoção e energia de realização de curto alcance
* Propósito e energia de realização de longo alcance
* Linguagem emocional x linguagem cartesiana
* Por que mudar uma emoção? Conexão com o propósito
* Como mudar uma emoção – essência da inteligência emocional
* Respiração e emoção * Alinhar as emoções para resultados positivos
* Empatia a alavanca poderosa
* Amai ao próximo como a si mesmo…
* Integrar inteligências corporal, energética, emocional, mental e espiritual
* Prática da mentalização da autoentrega
* Reprogramação emocional para mindsets inteligentes
MÓDULO 4: RELAÇÕES PESSOAIS
* Cada relacionamento uma finalidade
* O custo do conflito
* Quando o conflito é inevitável – quais os ganhos
* É inevitável o conflito? Quais as alternativas
* Como quero ser visto pelos outros? Há coerência com as ações?
* Escuta empática – ser generoso
* Pense ganha-ganha
* Flexibilidade x rigidez
* Ter razão x ser feliz – contemporizar
* tolerância x “passar a mão na cabeça” x ser conivente
* Conflitos por bobagens – não insistir
* Crie sinergia
* Assertividade x agressividade x “engolir sapo”
* Comunicação interpessoal – Quem é o outro? Maneiras de comunicar
* Assegure que a mensagem foi compreendida
* Certifique-se que compreendeu o que outro quis dizer
* Círculos de influência
* Modelos de feedback
* Liderança nos dias atuais
MÓDULO 5: COCRIE A SUA REALIDADE – MENTALIZAÇÃO
* Arquétipos mentais conscientes e inconscientes
* Condições para que a mentalização funcione * Autoboicote – crenças limitantes * Sentimento de merecimento * Autoestima a base da pirâmide * Acreditar no seu poder interior * Conexão com a Fonte Universal * Qual o sentido da vida – liberta ou aprisiona * Poder transformador – cocrie a sua realidade * Metas possíveis – seja razoável e consistente * Treinamento inteligente a base do sucesso * Perseverar para materializar * Prática com foco em mentalização
MÓDULO 6: INTUIÇÃO E MEDITAÇÃO
* Diferencial competitivo – foco e concentração
* Desenvolvendo habilidades superiores
* Conexão com o propósito e o Absoluto
* Percepção ampliada da realidade – outros níveis de consciência
* Intuição
* Meditação
* Prática com foco em meditação
* Ética a base da aceleração evolutiva
MÓDULO 7: DESACELERAR A MENTE, REDUZIR A ANSIEDADE E CONTROLAR O ESTRESSE
* Síndrome da mente acelerada
* O que é o estresse
* Qual o mecanismo de ação – ataque e fuga
* Reações biológicas do estresse
* Stress contínuo – aceleração mental
* A importância de gerenciar o estresse
* Problemas causados pelo estresse constante
* Problemas físicos (cardíacos, pele, trato digestivo, sexualidade, sono etc)
* Problemas energéticos (vitalidade, disposição etc)
* Problemas emocionais (desânimo, cansaço, fraqueza, prostração etc)
MÓDULO 7: DESACELERAR A MENTE, REDUZIR A ANSIEDADE E CONTROLAR O ESTRESSE
* Problemas mentais (concentração, foco, produtividade mental, raciocínio etc)
* Como enfrentá-lo
* Tomar a decisão
* Valores de vida
* Cultivo de uma vida generosa
* Sedentarismo
* Alimentação
* Espiritualidade
* Emocionalidade exuberante
* É possível fazer tudo isso, agora?
* Plano de ação
* Primeiros passos
* Perseverar
* Ansiedade, stress e aceleração mental
* Ansiedade e o tempo…
* Controlando a ansiedade
* Prática de respiração
* Prática completa
MÓDULO 8: COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA, EFICIENTE E EMPÁTICA
* Comunicação não violenta – necessidade, desejo e medo
* Primeiro o interesse, depois, o argumento
* Os aspectos da comunicação: oral, escrita, corporal, facial e gestual
* Importância de uma boa comunicação
* O que pretende com a comunicação: informar, ensinar, ofender, humilhar, ter razão...?
* A forma está em sintonia com o objetivo?
* Linguagem da conciliação e do conflito
* O que vale a pena comunicar e o que não vale – radicalismo, foro íntimo, crenças, paixões
* Comunicar x querer convencer – quando o debate é inútil
* O que quero comunicar? Clareza mental
* Preparo prévio
* Quem receberá a notícia? Perfil emocional
* Escolha do momento – momento do outro* Detalhes que denunciam: expressão facial, gestos, postura, tom de voz…
* Verificar, se o outro entendeu a mensagem
MÓDULO 8: COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA, EFICIENTE E EMPÁTICA
* Verificar, se você entendeu o que outro quis dizer
* Lidar com a frustração, quando o outro não entende ...ou não concorda...
* Preparo emocional para a reação – rebote agressivo
* A força da ironia
* Como evitar cair nos padrões do tipo “eu avisei ...”
* Saídas para quando não está funcionando
* Uma boa dose de paciência, mas que vale a pena
* Respeitar a capacidade de compreensão do outro
* Confirmar, se houve a compreensão
* Empatia
*E e fosse comigo…
* Compaixão x vingança
* Amai ao próximo … você acredita?
* Que mundo queremos
* Deleitar-se com o resultado
* Como dar feedback?
MÓDULO 9: PLANEJAMENTO FINANCEIRO
* Preparar-se para a abundância – todos os sentidos
* Intelecto x emoção (desejo)
* Propósito de vida – alinhar com o financeiro
* Busca da coerência – hoje e futuro
* Decisão verdadeira – emoção, mente e propósito (intuicional) - COMPROMETIMENTO
* Mão na massa – AGORA
* Qual o destino?
* Definir as condições – necessário
* Mapear as despesas
* Mapear os ganhos
* Planejar a curto, médio e longo prazo
* Busca de oportunidades
* Prática com ênfase na abundância
MÓDULO 10: ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO
* Importância de administrar o tempo
* Clareza das vantagens de uma boa gestão do tempo – coerência
* Decisão: quero ser dono do meu tempo?
* Mapear as dificuldades – sinceridade (falta tempo, falta organização, falta foco, falta disciplina)
* Perdas pela má gestão
* Habilidade de priorizar
* Lista de prioridades
* Fazer um planejamento do tempo – razoabilidade e coerência – espaço para imprevistos
* Bloco de tarefas
* Atividades repetitivas: diárias, semanais, mensais e anuais
* Ferramenta de gestão de tempo
* Gatilhos que disparam – se os gatilhos falharem…
* Comece, AGORA
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São dez módulos (1 módulo por mês)
Presencial e Online. Você escolhe quais módulos quer adquirir.

Turma 1 – terça-feira, às 11:30h

Turma 2 – terça-feira, às 19:30h

10

MÓDULOS

Investimento:

1 – O primeiro módulo valor promocional de R$ 95,00.

2 – Demais módulos R$ 446,00 por módulo.

3 – Valor dos 10 módulos R$ 4.109,00. Se adquirir os 10 módulos juntos, a vista, R$ 3.663,00 (economia de R$ 446,00)

Para alunos regulares:

1 – Alunos dos planos classic, gold e premium R$ 45,00 por módulo (total de R$ 450,00)

2 – Alunos dos demais planos R$ 95,00 por módulo (total de R$ 950,00), para os 5 primeiros inscritos, por turma. Depois, R$ 109,00 por módulo (total de R$ 1.090,00)

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